Durant la course,surement on t'encouragera

Mais appliqué et concentré tu resteras

Sinon la banane ou la double tu louperas

Lors de la reco,l'essentiel tu retiendras

Changements de rytme et figures tu noteras,

Alors,serein et confiant,le depart tu prendras.

 Au depart d'une course, determiné tu seras

Ne pense pas au resultat, ça te perdras

Engagement, anticipation, adaptation, à l'esprit tu auras !

Par temps froid,avec du bleu tu farteras,

Du fluor,seulement par temps chaud tu mettras,

Sinon ta tirelire inutilement se videra

- Si tu veux garder le moral, Didier et Philippe tu fuiras

Car si tu les ecoutes, à la 2ème ou 3ème porte tu abandonneras !

- Avec des skis affutés tu viendras

Sinon la foudre de la glace te frapperas

Et assurémment,un entrainement tu perdras !

- Du respect pour le groupe tu auras

A l'heure au rendez vous tu seras

sinon tous les piquets tu visseras et devisseras !